Peut-on manger une courgette crue ?
Découvrir de nouvelles manières de consommer les légumes peut parfois s’avérer surprenant et extrêmement bénéfique pour notre santé. La courgette, souvent associée à des plats cuits comme les gratins et les soupes, recèle en réalité un potentiel insoupçonné lorsqu’elle est consommée crue. Dans cet article, nous explorerons les multiples bienfaits nutritionnels de la courgette crue, […]